Il Tuo Percorso: Risorse Affidabili per la Depressione e la Salute Mentale
Questo centro di risorse completo è progettato per supportarti. Che tu stia cercando risposte per te stesso o per una persona cara, connessione con i pari o strumenti pratici per gestire la depressione, questa raccolta curata è un punto di partenza affidabile.
Le Migliori Guide dal Nostro Blog
Inizia da qui con letture essenziali. Le nostre guide approfondite chiariscono i sintomi, spiegano i diversi tipi di depressione e supportano il tuo percorso verso la comprensione.
Video e Podcast Consigliati
Impara ascoltando e guardando. Questa selezione curata di video e podcast condivide potenti storie personali e consigli di esperti per destigmatizzare la depressione.
Podcast 'Giving Voice to Depression'
The Hilarious World of Depression
Salute Mentale Maschile: Depressione, Ansia e Come Chiedere Aiuto
La Depressione Spiegata: Sintomi, Storia e Trattamento
Comunità Online
Non sei solo/a. Connettiti con persone che capiscono veramente. Trova e condividi supporto in questi spazi online sicuri e accoglienti per le persone colpite dalla depressione.
App e Strumenti
Accedi al supporto direttamente dal tuo telefono. Scopri strumenti digitali progettati per aiutarti a monitorare l'umore, gestire i sintomi e apprendere abilità di coping basate sull'evidenza.
Libri e Letture
Approfondisci la tua comprensione con questi libri altamente raccomandati sulla depressione, scritti da importanti esperti di salute mentale e autori con esperienza diretta.
Trasforma la Conoscenza in Comprensione con il Test sulla Depressione
Pronto/a a fare il passo successivo? Il nostro Test gratuito sulla Depressione può trasformare queste informazioni in spunti personalizzati sulle tue esperienze e sensazioni.
Inizia il Test Gratuito sulla DepressioneDisclaimer Medico Importante
I contenuti e le risorse qui forniti sono solo a scopo informativo e non costituiscono un parere medico. Non sostituiscono la diagnosi, il trattamento o la consulenza professionale di un operatore sanitario qualificato. Se sei in una situazione di crisi, chiama immediatamente il 112 o il tuo numero di emergenza locale.
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