Daphne Wells

Community Contributor & Mental Health Blogger

تكتب دافني أدلة بسيطة للأشخاص الذين يتساءلون عن صحتهم العاطفية. بصفتها كاتبة مستقلة، فإنها تتعامل مع الصحة النفسية من منظور المتعلم وليس من منظور سريري. غالبًا ما تتناول منشوراتها الارتباك حول نتائج اختبارات الاكتئاب والتحولات المزاجية الموسمية. بعد سنوات من البحث في استراتيجيات المساعدة الذاتية، فإنها تشارك ما تجده لتقديم رؤية أوضح حول إدارة التوتر اليومي.