Daphne Wells

Community Contributor & Mental Health Blogger

Daphne เขียนคู่มือแบบง่ายสำหรับผู้ที่สงสัยเกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์ของตน ในฐานะผู้เขียนอิสระ เธอเข้าถึงสุขภาพจิตจากมุมมองของผู้เรียนมากกว่าผู้เชี่ยวชาญ โพสต์ของเธอมักกล่าวถึงความสับสนเกี่ยวกับคะแนนการทดสอบภาวะซึมเศร้าและการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ตามฤดูกาล หลังจากศึกษาแนวทางการช่วยเหลือตนเองมาหลายปี เธอแบ่งปันสิ่งที่ค้นพบเพื่อช่วยให้มองเห็นภาพรวมที่ชัดเจนยิ่งขึ้นในการจัดการความเครียดในชีวิตประจำวัน