Daphne Wells

Community Contributor & Mental Health Blogger

Daphne viết các hướng dẫn đơn giản cho những người băn khoăn về sức khỏe tinh thần của họ. Với tư cách là một người tìm hiểu hơn là một chuyên gia, cô tiếp cận sức khỏe tinh thần từ góc độ của người có kinh nghiệm thực tế hơn là chuyên gia lâm sàng. Các bài đăng của cô thường đề cập đến sự mơ hồ về kết quả trắc nghiệm trầm cảm và những thay đổi tâm trạng theo mùa. Sau nhiều năm nghiên cứu các chiến lược tự giúp đỡ, cô chia sẻ những kiến thức cô đã thu thập. Mục đích là để mọi người có cái nhìn rõ ràng hơn về cách đối phó với căng thẳng hàng ngày.